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Familienwegweiser: Der TOP 10-Führer zu einer gesunden Beziehung, Kindererziehung und Ernährung

Familienwegweiser: Der TOP 10-Führer zu einer gesunden Beziehung, Kindererziehung und Ernährung

Der „Familienwegweiser TOP 10-Führer“ empfiehlt eine gesunde Ernährung, um die Familie gesund und energiegeladen zu halten. Dazu gehören:

  • Mehr Gemüse und Obst essen.

  • Vermeiden Sie übermäßiges Salz und Zucker.

  • Halten Sie Ihre Mahlzeiten einfach und gesund.

  • Achten Sie auf kleine Portionen.

  • Trinken Sie viel Wasser.

Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Familienlebens. Durch die Beachtung dieser Richtlinien kann man eine glückliche und gesunde Familie schaffen.

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