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Familie ist das Beste – aber auch eine echte Herausforderung: 10 Tipps für mehr Harmonie und nährende Ernährung

Familie ist das Beste – aber auch eine echte Herausforderung: 10 Tipps für mehr Harmonie und nährende Ernährung

Familien können zusammen kurz- und langfristige Ziele setzen, indem sie einen Speiseplan erstellen, Gewohnheiten beibehalten, mehr Wasser trinken, vorher einkaufen gehen, jedes Familienmitglied in die Küche einbeziehen, gesunde Optionen anbieten, es zu einem Spiel machen, mit Farben spielen, Familienzeiten einplanen…